- Main
- Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding
- The Ultimate Push Pull Legs System 4X
The Ultimate Push Pull Legs System 4X
Jeff NippardНаскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?
This program was designed for intermediate-advanced trainees looking to get as jacked as possible.
If you’ve been training for roughly 2-5 years, with a generally serious approach toward your training sessions, you’ll make serious gains on this program.
- partial stretch-reps
- feeder sets
- mechanical dropsets
- strategic cheating
- cluster sets
Категорії:
Рік:
2023
Мова:
english
Сторінки:
102
Файл:
PDF, 161.19 MB
Ваші теги:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2023
Завантажити (pdf, 161.19 MB)
- Checking other formats...
Чи бажаєте додати книгарню? Зв'яжіться з нами за support@z-lib.fm
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш email.
Напротязі 1-5 хвилин файл буде доставлено на ваш Telegram акаунт.
Увага: переконайтесь, що ви прив'язали свій акаунт до Z-Library Telegram боту.
Напртязі 1-5 хвилин файл буде доставлений на ваш Kindle пристрій.
Примітки: вам необхідно верифікувати кожну книгу, яку Ви надсилаєте на Kindle. Перевірте Вашу електронну скриньку на наявність листів з підтвердженням від Amazon Kindle Support.
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась
Переваги Преміум статусу
- Надсилайте на електронні читалки
- Ліміт завантажень збільшений
- Конвертуйте файли
- Більше результатів пошуку
- Інші переваги