这书让你不烦躁摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态

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这书让你不烦躁摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态

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Name: 这书让你不烦躁 摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态
ISBN: 9787515816654

（美）安德鲁·伯恩斯坦（Andrew J.Bernstein）著, (美)安德鲁. 伯恩斯坦(Andrew J. Bernstein)著, 田远飞译, 伯恩斯坦, Rnstein Be, 田远飞, (美) 伯恩斯坦, (Bernstein, Andrew J.)

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1 (p1): 序言
8 (p2): 第一部分压力？不怕！
8 (p2-1): 第1章压力到底从何而来
19 (p2-2): 第2章心灵洞察的力量
34 (p2-3): 第3章压力的产生
46 (p3): 第二部分应对压力的智慧
46 (p3-1): 第4章消除堵车带来的烦恼
60 (p3-2): 第5章你可以不生气
73 (p3-3): 第6章消除分歧的智慧
87 (p3-4): 第7章零压力减肥
103 (p3-5): 第8章容忍自己不够成功
114 (p3-6): 第9章学会把金钱与幸福分开
131 (p3-7): 第10章心灵瑜伽的理论背景
140 (p3-8): 第11章适应这个不确定的世界
150 (p3-9): 第12章治愈感情的创伤
165 (p3-10): 第13章我怎么这么忙
174 (p3-11): 第14章想吃后悔药
186 (p3-12): 第15章当我们被歧视的时候
201 (p3-13): 第16章人都是要死的
219 (p4): 后记
224 (p5): 常见问题及解答
231 (p6): 心灵瑜伽课程练习卡本书作者通过亲身经历过的种种坎坷, 挫折, 伤痛, 提炼出一套简单清晰的"七步"练习题, 帮助人们面对工作与生活的挑战本书作者通过亲身经历过的种种坎坷、挫折、伤痛,提炼出一套简单清晰的"七步"练习题,帮助人们面对工作与生活的挑战

Рік:

2016

Видання:

2016

Видавництво:

北京：中华工商联合出版社

Мова:

Chinese

ISBN 10:

7515816651

ISBN 13:

9787515816654