Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

Джет Лин
Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты
От издателя
Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их; и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.